News

ไตรกีฬาระยะเต็ม สถิติใหม่ประเทศไทย 9:28:49

ในหน้านี้ผมจะเล่าเรื่อ ไตรกีฬาระยะเต็ม ที่มีชื่อว่า Outlaw Nottingham และวิธีทำสถิติประเทศไทยใน ไตรกีฬาระยะเต็ม นี้ได้สำเร็จ ไตรกีฬา ระยะเต็ม สำหรับผม ไตรกีฬาระยะเต็ม เป็นกีฬาที่ต้องใช้ความอดทนและความแข็งแกร่งในการเตรียมตัวมากที่สุดที่ผมเคยเจอในชีวิต แม้กระทั่งว่ายังมีระยะที่ไกลกว่านี้ก็ใช่ อย่างเช่นไตรกีฬาและมาราธอนระยะ ultra เมื่อสองวันที่แล้วในวันที่ 24 กรกฎาคมปี 2565 ผมได้ลงแข่ง ไตรกีฬา ระยะเต็ม โดยมีระยะทางการแข่งขันสำหรับแต่ละประเภทกีฬาตามนี้ ว่ายน้ำ 3.8 กิโลเมตร ปั่นจักรยาน 180 กิโลเมตร […]

Continue reading "ไตรกีฬาระยะเต็ม สถิติใหม่ประเทศไทย 9:28:49"
Posted in Guides, Training
8

วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ทำลาย PR 100%

การ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด – หลายคน (แม้กระทั่งนักวิ่งที่มีประสบการณ์) ไม่สามารถวิ่ง 10 กม. ได้เลย ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะมีหลุมพรางหลายอย่างระหว่างทางวิ่ง 10 กม. และคุณต้องเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงหากต้องการประสบความสำเร็จ ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในหัวข้อของบทความนี้ คุณต้องการวิ่งแข่ง 10 Km อย่างหนักหรืออาจจะทำลาย PR ปัจจุบันของคุณ 100 เปอร์เซ็นต์หรือไม่? วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีที่ฉันฝึกฝนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นสำหรับตัวฉันเองและกับลูกค้าของฉันด้วย หวังว่าคุณจะสนุกกับมัน. เพื่อที่จะเห็นภาพให้ชัดขึ้นผมขอใช้เครื่องมือของผมในการขยายความ […]

Continue reading "วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ทำลาย PR 100%"
Posted in Guides, Training
3

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 2

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด Insights from the Coach: ลู่วิ่งไม่ใช่สำหรับทุกคน สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนไม่ไปวิ่งเนื่องจากการบาดเจ็บในวัยเด็กบางอย่างจากการเล่นกีฬา กล่าวคือ มีคนเคยเตะหน้าพวกเขา หรือมีครูพลศึกษาเอาเข็มขัดคาดไว้ที่ด้านหลังของใครบางคน และเป็นเรื่องปกติที่ความทรงจำเหล่านี้จะปรากฎขึ้นระหว่างการฝึกซ้อมและทำให้คุณยุ่งเหยิงในสนามแข่ง […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 2"
Posted in Guides, Training
5

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 11

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว – การวิ่งไม่ได้เป็นเพียงความสุขทางร่างกายและจิตใจเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตอีกมากมาย ไม่ว่าอายุหรือเพศใด ทุกคนก็สามารถวิ่งได้ตราบเท่าที่ร่างกายสามารถวิ่งได้ Personal Training Management – ROAD RUNNING, TRAIL RUNNING, ULTRA TRAIL: ติดต่อโค้ชแซม […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 11"
Posted in Guides, Training
7

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 12

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร โดย โค้ชแซม Tri Nirvana ตารางการวิ่ง 10,000 เล่มที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้เริ่มต้นในกีฬาวิ่งค้นพบความสุขของการวิ่งและบรรลุเป้าหมาย สโมสรจะนำโดยนาย แซมเมียว เบอร์นส ผู้มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม สโมสรจะใช้หนังสือเล่มนี้รวมถึงโปรแกรมยืมอุปกรณ์เพื่อช่วยพวกเขาในการเดินทางไปสู่ความฟิต! ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD รับแผนโหดเข้านาฬิกา GPS Device กด ตารางฝึกวิ่ง […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 12"
Posted in Guides, Training
4

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 10

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด รับแผนโหดเข้านาฬิกา GPS Device กด ตารางฝึกวิ่ง 10km ให้เร็วที่สุด (%Threshold Pace) | (ภาษาไทย) รับตารางส่วนตัวออกแบบโดยมือโปรระดับแนวหน้าฝึกวิ่งหรือฝึกไตรกีฬา รวมถึงการออกกำลังกายที่มีโครงสร้าง คำอธิบายแผนแผนวิ่ง 10k […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 10"
Posted in Guides, Training
2

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 9

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด Personal Training Management – ROAD RUNNING, TRAIL RUNNING, ULTRA TRAIL: ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD รับแผนโหดเข้านาฬิกา GPS […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 9"
Posted in Guides, Training
2

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 8

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด Personal Training Management – ROAD RUNNING, TRAIL RUNNING, ULTRA TRAIL: ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD รับแผนโหดเข้านาฬิกา GPS […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 8"
Posted in Guides, Training
4

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 7

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด Personal Training Management – ROAD RUNNING, TRAIL RUNNING, ULTRA TRAIL: ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD รับแผนโหดเข้านาฬิกา GPS […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 7"
Posted in Guides, Training
3

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 6

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด Personal Training Management – ROAD RUNNING, TRAIL RUNNING, ULTRA TRAIL: ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD รับแผนโหดเข้านาฬิกา GPS […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 6"
Posted in Guides, Training
4

ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 5

ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD ไปที่ วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด Personal Training Management – ROAD RUNNING, TRAIL RUNNING, ULTRA TRAIL: ติดต่อโค้ชแซม JOIN DISCORD รับแผนโหดเข้านาฬิกา GPS […]

Continue reading "ตาราง วิ่ง 10 กิโลเมตร ให้เร็ว ที่สุด WEEK 5"

Ready to start your journey?

If there is nothing in a chest, the chest doesn’t mean anything

TNST (Tri Nirvana Secret Training)
The Ultimate Secret Virtual Training Club
FREE TRIAL

Handcrafted by and for Gamers © 2021  •  Armadon Theme by Themosaurus. All related content, characters, names and materials that could be part of an existing work, are the exclusive property of their authors.